当人们认识到羊奶粉的营养价值和作用，没有膻味，羊奶获得了越来越多人的认可和购买，现在中老年人滋补身体喝羊奶已成为时尚。坚持每天一杯羊奶，身体健康乐开怀。许多人喝了羊奶后好评如潮。那么，中老年人喝羊奶粉好不好?中老年人羊奶粉品牌有哪些推荐的?
为什么建议中老年人喝羊奶?
作为家庭中脆弱的群体，老年人更加需要我们的照顾。对于中老年人来说，体内营养物质加速流失这种情况更加明显，所以很多中老年人需要更加注意补充体内的营养。而在奶市场中，羊奶凭借着自己的营养优势日渐兴起，成为了许多消费者的新宠，很多中老年人都愿意长期的去坚持饮用。
喝羊奶有哪些好处?
01补钙
随着年龄的增长，每个人都会慢慢进入负钙平衡期，即钙的吸收减少，中老年人体内的钙流失不断加快，需要增加钙的摄入量来维持骨骼健康。然而，日常饮食中的钙含量有限，不易吸收，老年人应适当饮用奶，以确保每天吸收足够的钙。众所周知，钙、磷等无机盐是骨骼生长发育的必要组成部分。羊奶中无机盐的含量非常高。
根据营养学分析研究得出，每100g羊奶的含钙量为214mg，含磷量96mg。常喝羊奶，能为机体补充丰富的无机盐，使骨骼保持一定的强度和韧性。
另一方面，羊奶富含活性免疫球蛋白和α-乳清蛋白等，这些有机类物质能起到供给骨营养、修复骨组织、连接和支持骨细胞、参与骨骼新陈代谢等作用。就像有些人骨折后，特意在食谱中增加羊奶，便于骨伤早日愈合。
02易吸收
高营养更要好吸收，年轻人虽然也会流失钙等营养，但更好的吸收可以迅速弥补流失的营养。人到老年后，小肠绒毛变短，吸收面积减小，营养吸收从而降低，虽然很多老年人也补钙，但效果并不理想。其中原因不乏分子结构太大，不易吸收问题。羊奶脂肪球直径小，一般为2微米左右，仅为牛奶的1/3，更易被脆弱的肠道吸收。
