很多奶粉含有益生菌对肠胃好,含钙量高也是老年人身体所需的。虽然吃的食物里也含有钙,但是含量并不高,汲取营养慢。另外中老年人奶粉里还有其他丰富的营养元素,也能助力老年人的健康。那么中老年人喝奶粉有用吗?
中老年人喝奶粉有用吗?
1.保护骨骼健康、预防骨质疏松
中老年奶粉中小分子钙的含量为牛奶的3倍,且容易消化吸收,有效补充中老年人对钙的需求,保护牙齿和强健骨骼,预防老年人常见的骨质疏松症。
2.助眠安神、提高睡眠质量
中老年奶粉中含有大量的烟酸等助眠安神物质,睡前半小时候饮用一-杯中老年奶粉,具有一定的镇静安神作用,有助于缓解老年人失眠、睡眠质量差等问题。
3.增强免疫力,减少疾病侵扰
中老年奶粉中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF,帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗能力,减少中老年人被疾病侵扰的机率。
调节肠道
益生菌:调节肠道茵群功能,呵护肠道健康
益生元:促进益生菌生长,助力肠道消化
增强免疫
乳铁蛋白:增强免疫力,促进钙铁吸收
益生菌:调节肠道菌群功能,提高肠道免疫
强健骨骼
高钙:预防骨质疏松,维持骨密度
蛋白质:维持身体机能,均衡营养
心脑/三高
纳豆粉:预防心脑血管疾病
0蔗糖:降低血糖值,三高可喝
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