有没有好的孕妇羊奶粉推荐?要注意什么?孕期女性的营养是非常重要的,也是一个极其迫切的问题。孕期前三个月很多宝妈吃什么吐什么,胃口很差,那么这样肯定身体是扛不住,因此这个阶段给孕妇喝羊奶粉是非常适合的,羊奶粉营养价值非常高。
有没有好的孕妇羊奶粉推荐?
欧铂佳针对孕期所需营养研发的妈妈配方羊奶粉,100%纯羊乳蛋白,每天2杯即可精确补充孕妈每日所需营养元素。而且羊奶性温不易上火,哪怕是炎炎夏日也不用担心,再加上欧铂佳甘甜清爽的口感,即使味觉敏感的孕妇也会特别喜欢喝!
欧铂佳孕妇羊奶粉的易吸收体现在:
1、含Bb12益生菌
动物双歧杆菌— Bb12能够维持肠道菌群平衡,营养好吸收,减少便秘发生。
2、含藻油DHA
纯净易吸收,稳定性高,无鱼腥味,宝宝大脑和视力发育关键营养元素
3、含膳食纤维
FOS -天然水溶性膳食纤维,促进肠道有益菌的生长和矿物质吸收,大便好轻松。
欧铂佳孕妇羊奶粉不但安全可靠,易消化吸收,同时营养丰富,富含蛋白质、DHA、维生素、矿物质、 益生菌、膳食纤维、叶酸等 20 多种营养元素,平衡孕期所需营养。
孕妇喝羊奶粉要注意什么?
1.不宜高温蒸煮
煮羊奶时,最好是用隔水锅或是双层锅来煮,外锅装水,内锅装羊奶,温度不宜过高。
说明: 如果长时间高温蒸煮,会导致羊奶中析出沉淀物,降低营养价值。
2.不宜加糖
在煮羊奶的过程中不要加糖,羊奶和糖会在高温下形成一种不能被人体吸收的物质,对人体是不利的。
建议: 应该在加热羊奶后再考虑放糖。
3:不宜隔餐喝
羊奶搁置时间不能过久,特别是夏天不要隔餐喝。
说明: 打开包装的羊奶放置时间过久,会有大量细菌繁殖,饮用时容易把这些细菌都喝下去,对身体健康不利。
4.不宜空腹喝
空腹喝羊奶,肠胃蠕动加快,羊奶在胃中还没有被完全消化吸收就被排入肠道中,影响羊奶在胃中的停留时间,使得身体不能充分的吸收利用羊奶中的营养成分,甚至会出现肠胃不适的症状。
建议: 在喝羊奶之前,先吃一点像面包、馒头、饼干之类的食物,能帮助更好的消化吸收。