羊奶粉孕妇可以喝吗?一天喝几次合适?孕期期间的饮食是非常重要的，这个时候需要补充大量的营养。毕竟是一个人吃的两个人在吸收。那么，羊奶粉营养价值高，孕妇能吃喝吗?
羊奶粉孕妇可以喝吗?
一般人都能喝得，除非有特别的不适，不然都是可以喝的。
孕期是女人一生中特别美好的一个过程，但是孕期也有不少烦恼，比如：遇到便秘、缺钙抽筋、生物钟紊乱导致免疫力下降等问题。因此不少医生建议孕期有条件的话可以适当补充些羊奶粉。
孕妇喝羊奶粉的好处有：
1. 能缓解便秘
对于吸收不好，加上肠蠕动能力下降的老年人来说，经常会遇到便秘的问题。羊奶与人乳一样，脂肪颗粒细小，蛋白分子结构小，羊乳在胃肠停留时间短、吸收快，肠壁吸收粪便水分较少，所以喝羊奶一般大便都比较稀，所以孕妇长期喝羊奶可防便秘。
2. 能更好的补钙
“羊吃百样草”，由于草本植物的原因，羊奶的中钙、磷含量不仅比牛奶高，而且是人乳的4倍至8倍。羊奶中所含的钙质和母乳一样，能有效预防骨质疏松症，促进骨骼发育。羊奶中含有合适的钙、磷比例对孕妇补钙和胎儿成长非常有用。
3. 能提高免疫力
现代科学研究发现，山羊奶中含有丰富的atp，可提高器官的活动能力，增强免疫功能，并具有维持机体组织代谢平衡的功能;山羊奶中含有的超氧化物歧化酶可帮助清除体内自由基，并具有一定的抗炎作用;山羊奶中的上皮生长因子egf，可提高人体免疫力，有益于修复黏膜细胞。
孕妇羊奶粉一天喝几次合适?
孕妇羊奶粉一天喝几次，这个看每个人的生活习惯吧。
准妈妈的营养要供给宝宝，因此容易抽筋，尤其凌晨三四点的时候最为明显。因此，在晚上睡觉前喝奶是最佳的选择之一。
在胎儿三个半月的时候，处于快速成长期，需要大量的钙质，准妈妈可早晚各喝一次。
准妈妈最早可以从孕前一年开始喝孕产妇羊奶粉，如果育龄女性在孕前一年内喝孕产妇羊奶粉，怀孕前后就不需再服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。如果孕前一年内就能喝孕产妇羊奶粉，怀孕后坚持喝，孕产妇羊奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。
