孕妇羊奶粉有什么功效?孕期营养是宝宝一生健康的基础,所以在怀孕期间不少的妈妈都会吃营养补品,希望肚子里的宝宝能茁壮成长。近年来羊奶粉作为一种新型补品特别受年轻孕妇们的欢迎。那么孕妇羊奶粉有什么功效?
孕妇羊奶粉有什么功效?
1.补充营养
羊奶营养含量极高,特别是蛋白质、钙、铁、锌等微量元素以及多种维生素等的含量比一般营养食品都高几倍。所以孕妇羊奶粉是各位孕妇最好的营养补品之一。
2.不易肥胖
羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高,其中约25%为水溶性低挥发性脂肪酸,是能量的快速来源,不会造成婴儿的早期肥胖现象出现。
3.减少妊娠斑
羊奶中有丰富的上皮细胞生长因子(EGF),可以修复表皮细胞,阻碍黑色素形成,对肌肤的的滋润平滑起到很好的修复作用,对色斑的形成有预防作用。因此,怀孕后每天坚持喝一杯羊乳的孕妇姓娠斑比不喝羊乳的发生率低,色斑也比较少且颜色浅。
4.好消化吸收
羊奶脂肪的碳链比较短,而不饱和脂肪酸含量比较高,这就导致羊奶呈现一个比较良好的乳化状态,并且所含有的脂肪球比较小,更加接近于人奶,所以能很好的被消化吸收。经胃肠道消化模拟实验证明:2小时内,羊奶约50%蛋白质被消化,而牛奶粉仅被消化35%。
孕妇吃羊奶粉有哪些注意事项?
1.吃药的时候不要喝羊奶
在吃药的时候吃羊奶会导致药效下降,这是因为羊奶会在药物表面覆盖上一层膜,并且羊奶中的各种营养元素比如钙、镁等等还会和药物发生化学反应,影响药效的释放和吸收。所以在喝药的时候最好不要喝羊奶。
2.喝羊奶的时候不要同时喝茶和果汁
喝羊奶的同时如果喝果汁的话,果汁会和羊奶中的酪蛋白发生聚集反应,使得蛋白不容易被人体消化吸收,还会引起腹泻的发生。而茶水中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收,所以不论是茶水还是果汁都不适合和羊奶一起饮用。