什么奶粉好吸收不上火?易吸收的奶粉怎么选？许多宝妈遇到过这样的问题，吃奶粉的宝宝很容易发生上火、消化不良的症状，而且消化不良可能还会引起很多其他疾病，比如便秘。
上火的宝宝容易便秘，宝宝容易哭闹，进食不佳;大便次数比平时减少，尤其是宝宝三四天以上都没有大便，排便时很难受，那么小家伙可能有便秘。如果宝宝的大便又硬又干，很难拉出来，不管排便次数多少，也可能是便秘。便秘通常出现在配方奶喂养的宝宝身上，或者在添加辅食后。纯母乳喂养的宝宝一般不易便秘。
奶粉不好消化，容易上火的奶原因有哪些?
1、决定奶粉吸收性和消化性的最关键因素就是蛋白质。因为它无论在什么奶粉中的含量非常高。母乳之所以好消化、易吸收、不易上火，就是因为母乳中的蛋白质，几乎完全能被宝宝吸收，而且很少形成废物增加宝宝消化系统的负担。因此若是奶粉的蛋白质不好，那么宝宝吃了以后就容易消化不好、容易上火。
2、奶粉的生产工艺也是决定奶粉吸收性和消化性的关键所在。现在的奶粉工艺主要有干法和湿法两种，干法工艺是把所有原料在干燥状态下进行混合、搅拌，而湿法工艺是像鲜奶中加入原料，在干燥喷雾成粉。
不难想象，干法工艺下各营养素混合的不均匀、不彻底，营养也就不均衡，宝宝吃了自然不好吸收也不好消化。
3、口味也会影响奶粉的吸收性和消化性。这可能是很多宝妈所忽视的，若是选的奶粉口味不够清淡，里面含有香兰素和蔗糖、麦芽糊精，那么就会影响宝宝的消化功能，很容易让宝宝消化不良上火的。
哪款奶粉好吸收不易上火?易吸收的奶粉怎么选？
1、优选羊奶粉
易吸收奶粉优选配方羊奶粉，羊奶本身蛋白分子结构小,会更加容易被吸收消化，如果是纯羊奶的配方奶粉，优质的纯羊乳蛋白含量高，更易于宝宝消化吸收，奶粉营养元素易被吸收，宝宝成长更健康。
2、配方亲和双吸收
无论是羊奶粉还是牛奶粉，奶粉配方要贴合宝宝成长阶段设计，一般匠心之作的奶粉，都会双优组合配方，同时添加Bb-12益生菌与益生元黄金组合，激发宝宝自身肠道活力，吸收表现会更好。
3、避开棕榈油酸和硬脂酸
如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，宝宝排便便会较硬。控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不易上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。
4、不含麦芽糊精、蔗糖、香精
如果奶粉的配方中，不添加麦芽糊精、蔗糖、香精，奶粉便不会对宝宝的牙齿和肾脏造成负担。所以一款优质的奶粉要做到这“三不添加”。
有什么办法可以预防宝宝上火?
1、每天可以适当在两次奶的中间喂点水，不过别喂太多，会影响婴儿的消化系统功能，少给婴儿吃容易“上火”的食物。
2、辅食添加。多给婴儿喂些水果汁，给半岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。同时辅食最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，宝宝排便与进食一样重要。
3、从小培养婴儿养成良好的排便习惯，每天定时排便1-2次，定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
