宝宝1岁前哪些食物不能吃？宝宝肠胃娇弱，在吃食物方面是需要注意一点，在我小崽子可以吃辅食后，佳佳也是整天各种研究宝宝什么阶段能吃什么，吃什么好，可以说是操碎了一颗老母亲的心。
在综合了宝妈各种私信食物之后，佳佳觉得还是有必要给大家说一下在宝宝一岁前不适宜添加的一些食物：
1、蜂蜜
不用奇怪，虽然说蜂蜜的营养效果很好，也有一定的润肠通便作用，但宝宝一岁前佳佳并不建议给宝宝吃蜂蜜，主要原因有：
①蜂蜜中含有一些厌氧菌，而宝宝消化系统发育尚不完善，体内胃酸没有办法完全杀死厌氧菌，可能就会引起腹胀或腹泻。
②蜂蜜有蜜蜂采花粉酿造而成，有些里面会含有花粉，这就可能引起宝宝过敏。
所以说，宝宝一岁前，尽量不要给宝宝添加蜂蜜。
2、果汁
“咦，宝宝6月龄之后不是可以逐渐尝试给宝宝吃水果了吗？为什么果汁不能喝呢？佳佳你是不是写错了？？？”
相信肯定有很多宝妈心里会有这样的小声音，但不要怀疑，佳佳并没有手误，一岁前宝宝确实不建议喝果汁。
宝宝6月龄之后可以逐渐添加水果没错，但注意水果和果汁并不能一概而论，宝宝吃水果对宝宝补充其他营养元素是有好处的，虽然喝果汁营养元素也在，但果汁含糖量太高。
比如说：宝宝吃一块西瓜可能很费劲，但宝宝喝一杯西瓜汁就很容易了，这一杯西瓜汁下肚，那摄入的糖分量可以说是等同于摄入好几块西瓜了，所以说一岁前的宝宝不建议喝果汁，因为不好控制量，容易让宝宝每日摄糖量超标，从而引起宝宝肥胖、龋齿等问题。
还有就是宝宝吃水果是可以锻炼咀嚼能力的，但喝果汁就没有这功效了。
3、盐
在老一辈的育儿理念中，宝宝不吃盐会没有力气，不能长高高，长壮壮，但其实这种说法并不正确。
并不是说宝宝不需要盐，而是宝宝一岁前所需要的盐量通过母乳、配方奶、或是辅食基本上是可以保证足够摄入量的，并不需要特别另外添加盐。
且一岁前的宝宝肾脏等器官功能还未成熟，过多的摄入食盐，会加重肾脏负担，对宝宝长个，增强抵抗力并没啥好处，所以在国内外膳食指南中，是均不建议在一岁前的宝宝辅食中放盐的。
4、鲜奶
可能在宝妈心中都会觉得鲜奶会比较健康，但一岁前宝宝并不建议给喝鲜奶，缘由其实和吃盐的道理是一样的，鲜奶中矿物质含量会比较丰富，宝宝直接喝鲜奶会给肾脏系统带来严重的负担。
同时鲜奶中的营养元素对小宝宝来说并不是足够的，所以并不建议给小宝宝喝鲜奶，6月龄内的宝宝建议纯母乳喂养，断母乳之后建议用配方奶粉喂养，这对宝宝成长会更有好处。
佳佳再次提醒：一岁前的宝宝不适宜在辅食中添加蜂蜜、果汁、盐哦，同时也不建议给宝宝直接喝鲜奶！
宝妈们有没有犹豫添加的食物？可以评论分享一下哦！大家一起探讨探讨！
