孕妇喝羊奶对胎儿的好处有哪些?女子怀孕期间,膳食结构十分重要,既要满足孕妇自身的需求,又要估计腹中胎儿的健康发育。而孕妇奶粉作为专门针对孕妇特别研制的成人奶粉,能够从多角度提供孕妇所需的各种维生素,矿物质和其它营养元素。如今随着羊奶粉的普及,现在不光宝宝奶粉会选择羊奶粉,很多注重营养健康的孕妇也会选择羊奶粉作为孕期的主要营养补充。那么孕妇喝羊奶粉有哪些好处呢?
孕妇喝羊奶对胎儿的好处有:
1、提高免疫力
现代科学研究发现,山羊奶中含有丰富的ATP,可提高器官的活动能力,增强免疫功能,并具有维持机体组织代谢平衡的功能;另外山羊奶中含有的超氧化物歧化酶可帮助清除体内自由基,并具有一定的抗炎作用;而且山羊奶中的上皮生长因子EGF,能够提高人体免疫力,有利于修复黏膜细胞。
2、促进骨骼健康
“羊吃百样草”,由于草本植物的原因,羊奶的中钙、磷含量不仅比牛奶高,而且是人乳的4倍至8倍。钙能有效预防骨质疏松症,促进骨骼发育。羊奶中含有合适的钙、磷比例对胎儿骨骼成长非常有益。
孕妇喝羊奶粉不仅对胎儿有好处,对自身也有着明显的益处:
1、预防便秘
对于吸收不好,加上肠蠕动能力下降的孕妇来说,经常会遇到便秘的问题。羊奶与人乳一样,脂肪颗粒细小,蛋白分子结构小,羊乳在胃肠停留时间短、吸收快,肠壁吸收粪便水分较少,所以喝羊奶一般大便都比较稀,因此孕妇长期喝羊奶可防便秘。
2、滋润皮肤,不易发胖
羊乳中的美白因子可以使孕妇皮肤更健康,保持肌肤的滋润。而且由于羊乳的脂肪结构特殊,不易在人体中贮存,所以孕妇即使多喝羊奶也不易发胖。
不过孕妇在喝羊奶粉的时候要注意,不能跟药物、韭菜、果汁、橘子、巧克力同食,以免产生不良的作用。另外要记得,喝完羊奶要记得漱口,因为羊奶为高营养食品,为了预防口腔内的细菌分解残留的羊奶,产酸而损坏牙齿和引起口臭,漱口很有必要。