羊奶粉对孕妇的营养功效与作用

羊奶粉对孕妇的营养功效与作用。随着羊奶知识的普及，现在消费者不光喜欢给宝宝购买羊奶粉喝，就连孕妇也喜欢通过喝羊奶粉来补充营养。那么孕妇喝羊奶粉好吗?有什么功效与作用?

　　羊奶粉对孕妇的营养功效与作用：

　　1、不易发胖

　　羊奶分子结构小，更易于肠胃脆弱的准妈妈食用，重要的是羊奶中含有大量的MCT中链脂肪酸，不易造成脂肪堆积。实践证明，孕期期间喝孕妇羊奶粉的女性达到了“一人喝，两人补”的效果，既能使肚内的宝宝健康发育，自身也不会因妊娠期的营养补充而造成身体过胖、走形，影响产后体形的恢复。

　　2、能防便秘

　　很多孕妇会有便秘的问题，让生活质量急速下降。而羊奶脂肪颗粒细小，蛋白分子结构也小，所以羊乳在胃肠停留时间短、吸收快，肠壁吸收粪便水分较少。因此孕妇喝羊奶粉可改善便秘。

　　3、提高免疫力

　　现代科学研究发现，山羊奶中含有丰富的atp，可提高器官的活动能力，增强免疫功能，并具有维持机体组织代谢平衡的功能;山羊奶中含有的超氧化物歧化酶可帮助清除体内自由基，并具有一定的抗炎作用;山羊奶中的上皮生长因子egf，可提高人体免疫力，有益于修复黏膜细胞。

　　4、更易补钙

　　“羊吃百样草”，由于草本植物的原因，羊奶的中钙、磷含量不仅比牛奶高，而且是人乳的4倍至8倍。所以喝羊奶粉能促进骨骼发育。而羊奶中含有合适的钙、磷比例对孕妇补钙和胎儿成长非常有用。

　　孕妇喝羊奶粉要注意哪些事?

　　1、适量饮用。虽然羊奶粉对孕妇有很多好处，但是一般产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯就够了。不过有些心急的准妈妈认为喝多了补充营养的效果更佳。这种想法是不正确的。擅自增加饮用量，容易造成某些营养元素摄入量超标，反而不利于健康。

　　2、不能和多种维生素一起吃。现在的孕妇配方奶粉人工添加了很多孕期需要的营养物质，若严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。假如同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量，而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。比如维生素A过量会有导致胎儿畸形的风险。

　　3、孕妇羊奶粉并不能满足所有准妈妈的营养需求。孕妇羊奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，若是存在严重贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，以此保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。