宝宝吃什么肉好？宝宝吃肉有什么好处？
观点：猪肉并不是宝宝最适合吃的肉！原因在这，宝妈们要知道！
宝宝一生下来，当妈的就要操心不停，尤其是宝宝小，还不能正常交流的时候，不是怕他没吃好，就是怕他没睡好。
一不小心体重轻了一点，就要担心个不停，是不是哪里营养没够啊，没吃好啊，尤其是在宝宝可以吃辅食了之后，就更加纠结了，吃什么辅食好，辅食可以加肉肉吗？加肉肉会不会造成宝宝消化不良？
今天和欧铂佳——佳佳一起来聊聊宝宝吃肉的这些事儿！
一、宝宝吃什么肉更合适？
可能有很多宝妈都会认为宝宝吃猪肉是最合适的，但其实也不是这样：
从蛋白质含量角度来说，牛肉的含量是最高的，其次就是鸡肉和羊肉；
从脂肪含量来说，海鲜的脂肪含量最低，同时锌、铁的含量很高；鸭肉富含维生素A。
所以说从营养含量层面来说猪肉并不是最适合宝宝吃的肉。
不过在宝宝一岁之前，佳佳并不建议给宝宝添加海鲜类的肉肉，可能会有敏感风险，即使要给宝宝添加海鲜肉了，也要先从少量添加开始，看看宝宝反应。
还有就是要注意饮食的均衡性，不同肉类营养含量不一样，均衡搭配才能保证宝宝对各方营养的摄入，千万不要说一直就只给宝宝吃牛肉，或是一直只给宝宝吃鸡肉。
二、宝宝吃肉有哪些好处？
1、保证宝宝铁含量的摄入
宝宝缺铁会阻止血红蛋白的合成，这对宝宝免疫功能会有影响，而宝宝吃肉，比如说牛肉、猪肝之类的食物，就可以补充铁含量，预防缺铁性贫血。
2、摄入正常油脂
在宝宝成长过程中，脂肪是不可缺少的营养物质，如果辅食中没有一点油脂，会影响宝宝对其他影响物质的摄入，就会影响宝宝的发育，所以还是要保证宝宝对油脂的正常摄入哟~
3、肉质营养物质会更丰富
这一点不用多说，宝妈们都了解，就像我们自己一样，如果一段时间只吃蔬菜，不吃肉，相对来说，脸色就会没那么好。
处在发育期间的宝宝就更加了，他们对营养、对蛋白质、对脂肪的需求会更多，而肉类可以更好的为宝宝补充营养。
三、宝宝吃肉会便秘？
有许多宝妈有跟佳佳说，在自家宝宝便秘的时候停掉肉类，只吃素的，宝宝便秘就会好很多，那宝宝吃肉是不是会造成便秘啊？
额，从逻辑上来说，这是说不通的，宝宝便秘是由于多种因素造成的，跟吃肉并非有直接联系，如果说担心宝宝吃肉会便秘可以把肉做的精细一点，这样宝宝会更好吸收，佳佳还是不建议说一直不给宝宝吃肉哈。
宝宝吃食要精细，佳佳再啰嗦一句，不要一直只给宝宝吃一种肉肉哦，要注意饮食均衡。
